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牛肉炒香干的做法和食材用料及健康功效

德寅网 时间:2020-07-30 16:59:04 来源:德寅资讯网
健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料牛肉150g相克食物 香干300g油适量芹菜一把相克食物辣椒三个相克食物 盐适量 生抽一勺料酒一勺 鸡精少许生姜六片相克食物 红薯粉一勺牛肉炒香干的做法
  • 1.将牛肉洗干净,切细,生姜切细。

  • 2.一起放入碗里,倒入生抽、料酒,少许盐,和红薯粉抓匀,腌制15 分钟。

  • 3.香干切片

  • 4.芹菜切薄片,辣椒切细

  • 5.锅里热油,放入牛肉煸炒

  • 6.放入姜片爆香

  • 7.将芹菜和红辣椒放入翻炒

  • 8.放香干一起快速翻炒

  • 9.放入适量盐、鸡精调味

  • 10.出锅


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